top of page
Yin Yoga Do. 19:30h
Donnerstag um 19:30- 20:45h mit Stephanie
- 1 Std. 15 Min.1 Std 15 Min.
- 19 Euro19 €
- Studio: Alt-Heerdt 42a⎜Zoom-Online
Beschreibung
Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. ​ Erlebe das tiefe Eintauchen und drei bis fünf Minuten Verweilen in der Position, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte Deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis. ​ Durch das lange Halten der Positionen mit Hilfsmitteln wird mit den tieferen Gewebsschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe und den Gelenken und Bändern gearbeitet.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Alt-Heerdt 42a, Düsseldorf, Germany
bottom of page