PRÄVENTIONSKURSE
Zertifiziertes Kurskonzept mit acht festen Terminen.
Die Kurse richtet sich an TeilnehmerInnen die körperlichen und mentalen Syndrome von Stress, mit den unterschiedlichen Yogatechniken abbauen wollen. Die Yogatechniken sind Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In acht Folgeterminen üben wir in einer Gruppengröße von Maximum 15 TeilnehmerInnen.
Geübt werden einfache Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation aus dem Stilrichtung es Hatha Yoga.
Hatha Yoga ist ein uraltes System was auf allen Ebene physische und psychische Einfluß nimmt. Die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele wird auch immer mehr erforscht und zeigt den positiven Einfluß auf den Abbau des Stresslevels.
Die Schwerpunkt: sind die einfachen Körperhaltungen zur Stressbewältigung, Atemtechniken zur Beruhigung und Entspannung, Meditation zur Schulung der inneren Wahrnehmung.
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Preise
Die Kursgebühr für den Präventionskurs "Yoga & Entspannung" beträgt 144,00 €.
Die Bezahlung des Präventionskurses ist nicht mit anderen Abo´s und 10er Karten nicht möglich.
Zuschuss
der Gesetzl. Krankenkassen
Die Präventionskurse "Yoga & Entspannung" sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärpräventionnach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 80% der Kursgebühr, maximal jedoch € 75,00. Die genaue Höhe des Zuschusses kannst Du am besten beim zuständigen Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse in Erfahrung bringen.
Als Voraussetzung für die Bezuschussung der Präventionskurse durch die gesetzlichen Krankenkassen sind jedoch bestimmte Rahmenbedingungen wie z.B. feste Kurszeiten und „geschlossene“ Kurse einzuhalten, weshalb die Präventionskurse in der Yoga & Co auch außerhalb des sonst üblichen (offenen) Kursprogramms angeboten werden.
