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5 Wochenkurs Rückenyoga Mo. 18:15h

Termine: 03/10/17/24.06.24 & 01.07.24 mit Stephanie

  • 1 Std 15 Min.
  • 19 Euro
  • Studio Alt-Heerdt 42a

Beschreibung

Ein Kurs zur Stärkung und Flexibilität des Rückens fördert eine gesunde Haltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen. Durch gezielte Dehnübungen und sanfte Bewegungsabläufe wird die Muskulatur entlang der Wirbelsäule gestärkt. Atemtechniken unterstützen die Entspannung und fördern die Durchblutung der Rückenmuskulatur. Der Kurs bietet zudem eine wohltuende Balance zwischen körperlicher Anstrengung und mentaler Ruhe.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Alt-Heerdt 42a, Düsseldorf, Deutschland


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