Online verfügbar

Do. Yin Yoga

Donnerstag 19:45h mit Stephanie

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 19 Euro
  • Studio & Zoom

Beschreibung

Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. ​ Erlebe das tiefe Eintauchen und drei bis fünf Minuten Verweilen in der Position, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte Deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis. ​ Durch das lange Halten der Positionen mit Hilfsmitteln wird mit den tieferen Gewebsschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe und den Gelenken und Bändern gearbeitet.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Alt-Heerdt 42a, Düsseldorf, Deutschland

    + 0211-1718000

    info@yogaundco.de