SP: Yoga & Faszien

Beschreibung

In diesem Kurs werden wir uns mit den unterschiedlichsten Faszientools auf die Yogapraxis vorbereiten. Mit dieser Kombination sorgen wir dafür, dass sich Faszien in ihre natürliche, hochelastische Form zurückbilden und sich die betroffenen überspannten Muskeln wieder entspannen können. ​ Wenn die Muskeln wieder in ihr biodynamisches Gleichgewicht zwischen Kontraktion und Entspannung gebracht werden, können auch vorhandene Schmerz verschwinden. ​ Die Gelenke sind frei und können wieder mit Nährstoffen versorgt werden. Verschleißprozesse werden gestoppt und die Regeneration setzt ein. ​ Beweglichkeit kehrt zurück, Schmerzen verschwinden, die Gesamtgesundheit steigt. ​ Entdecke neue Beweglichkeit und ein angenehmes, neues Körpergefühl. Ich freue mich dich auf der Matte zusehen. Du kannst den Kurs komplette buchen oder als Einzelstunde!